chia sẻ kiến thức - Spa Di Động

Táo có lượng calo thấp nên thích hợp để giảm cân

Cách giảm cân bằng táo trong 3 ngày cực hiệu quả và lành mạnh

Cách giảm cân bằng táo trong 3 ngày là chế độ siết cân được nhiều người áp dụng thành công, bao gồm nhiều diễn viên, ca sĩ nổi tiếng. Nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng, hãy tham khảo ngay bài viết sau của...

Collagen Có Hiệu Quả Trong Việc Làm Mờ Sẹo? 3 Vấn đề cần hiểu

Collagen Có Hiệu Quả Trong Việc Làm Mờ Sẹo?Trong lĩnh vực chăm sóc da và điều trị sẹo, collagen thường được nhắc đến như một thành phần “vàng” giúp cải thiện làn da và làm mờ sẹo. Nhưng câu hỏi đặt ra là: Collagen có...

Uống cà phê đen trước khi bắt đầu công việc có thể giúp bạn duy trì sự tập trung

4 thời điểm vàng nên uống cà phê đen để đốt mỡ, giảm béo

Cà phê đen không chỉ là một thức uống giúp tăng cường sự tỉnh táo mà còn có thể hỗ trợ trong quá trình giảm cân. Khi được sử dụng vào những thời điểm phù hợp, cà phê đen sẽ kích thích sự trao đổi...

Nước ngọt không đường đang đươc ưa chuộng hơn các loại nước ngọt truyền thống

Nước ngọt không đường có thật sự tốt hay chỉ là chiêu trò quảng cáo?

Nước ngọt không đường có lẽ không còn quá xa lạ với mọi người, đặc biệt là đối với các tín đồ giảm cân và ăn kiêng. Tuy nhiên, nước ngọt không đường có thật sự tốt và không đường? Hãy cùng chúng tôi tìm...

Lạm dụng nhiều trái cây ngọt sẽ khiến bạn tăng cơ, giảm mỡ thất bại

Tăng cơ và giảm mỡ có giống nhau không?

Tăng cơ và giảm mỡ là 2 quá trình cần thiết để giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên hiện nay rất nhiều người bị nhầm lẫn giữa 2 quá trình này khiến việc giảm cân gặp nhiều khó...

Chất lỏng không ảnh hưởng đến tốc độ tiêu hóa của thực phẩm

Có nên uống chất lỏng trong bữa ăn: Lợi hay hại?

Trong các bữa ăn, nhiều người thường uống thêm các loại nước trái cây hay các loại đồ uống khác để giúp dễ tiêu hóa và ngon miệng hơn. Tuy nhiên nhiều ý kiến lo ngại rằng việc này có thể làm giảm khả năng...

Nước nghệ tươi đun sôi sẽ đem lại hiệu quả tốt cho sức khoẻ nếu sử dụng đúng và phù hợp

Uống nước nghệ tươi đun sôi có tác dụng gì và ai không nên sử dụng?

Nghệ tươi là một loại gia vị quen thuộc của Việt Nam. Ngoài ra, nghệ tươi cũng được coi là “thần dược” chữa và phòng ngừa được một số bệnh lý. Vậy uống nước nghệ tươi đun sôi có tác dụng gì? Uống nước nghệ...

Eo bánh mì gây mất tự tin và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe

Eo bánh mì là gì? Làm cách nào giảm béo eo bánh mì hiệu quả?

Eo bánh mì là nỗi lo lắng của nhiều người bởi ngoài việc gây mất thẩm mỹ, vòng eo kích thước lớn, tích tụ nhiều mỡ thừa còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Để biết cách giảm béo eo bánh mì hiệu quả, mời...

Uống nước nóng giúp phá vỡ chất béo tích tụ

Thắc mắc: Uống nước nóng có giảm cân không?

Giảm cân, giảm mỡ bụng vẫn luôn là mục tiêu của nhiều người để có được thân hình săn chắc, cân đối. Một trong những biện pháp giảm cân được nhiều chị em áp dụng đó là uống nước nóng. Vậy uống nước nóng có...

Sữa chua tách béo có chứa đường sẽ không tốt cho những người đang mắc bệnh đái tháo đường

Sữa chua tách béo có những lợi ích gì cho sức khỏe không?

Sữa chua tách béo không chỉ chứa ít chất béo hơn so với sữa chua thông thường, mà vẫn giữ nguyên hương vị thơm ngon và các lợi ích cho hệ tiêu hóa, cung cấp canxi và protein. Vậy sữa chua tách béo có thực...